{Câncer colorretal & um prato cheio de vegetais}

o câncer colorretal impacta bastante negativamente a saúde e a qualidade de vida de quem é acometido pela enfermidade, e em geral, é mais comum na população acima de 55 anos.

ou era...

nos últimos meses, tem sido cada vez mais comum notícias na mídia sobre esse tipo de diagnóstico na população abaixo de 45 anos, e pesquisar científicas tentando explicar essa tendência assustadora.

sociedades oncológicas nos Estados Unidos e Europa apontam ainda que, em pessoas mais jovens, os tumores tendem a ser mais agressivos.

e o que pode estar contribuindo p/esse cenário, afinal?

lógico que não dá p/bater o martelo e apostar numa listinha definitiva de razões, o câncer é uma condição multifatorial e é ainda um grande mistério p/ciência, mas algumas coisas já parecem estar bem claras.

os jovens estão sendo mais acometidos muito por conta do estilo de vida pouco saudável.

*o aumento da obesidade entre crianças e adultos jovens é um dos fatores.

casos de obesidade assim, tão precoce, podem até dobrar o risco da doença.

*o padrão dietético baseado em um consumo elevado de ultraprocessados – e aqui, chamamos atenção especialmente praqueles desqueridos, os embutidos - salsicha, peito de peru, blanquet de peru, presunto, apresuntado, mortadela, linguiça, salame...

e isso, associado a dietas com baixo consumo de frutas, legumes, verduras, sementes e grãos integrais, é realmente o combo do desespero.

alguns estudos botam nessa conta também o consumo de mais de 500 g de carne vermelha/semana.

tudo isso aumentaria o risco para a doença.

* uso excessivo de álcool.

* tabagismo (vape também, viu!!)

* uso indevido de antibióticos e outras medicações

* privação de sono

* sedentarismo

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em jun do ano passado, foi apresentado um estudo em uma reunião da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, e ele sugeria que o microbioma teria um papel importante na questão dos novos casos nessa faixa etária mais jovem.

e não é difícil entender, né.

se eu como mal, durmo mal, fumo, bebo, vivo estressado, meu esporte é FIFA Soccer no PS5... que tipo de microbiota eu tenho no meu intestino? ela joga a meu favor ou contra mim?

outra coisa que preocupa é o fato dos mais jovens serem menos conscientes do risco da doença, e isso poderia atrasar o diagnostico e, consequentemente, o tratamento.

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como eu disse lá no começo, infelizmente, não dá muito p/prever quem vai ter algum tipo de câncer ou não.

mas nossa parte, a gente pode (DEVE!) fazer!

um estilo de vida saudável já te coloca lá atrás nessa triste fila; e esse estilo de vida passa por uma dieta balanceada, baseada em alimentos vegetais!

agende uma consulta e cuide de você.