<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Paula Barros Nutrição]]></title><description><![CDATA[My Site]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 06 Jul 2026 04:37:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[O "fit" sempre vale a pena??]]></title><description><![CDATA[muitas vezes, a gente tá aí, pagando caro por esses produtos zero-isso, free-aqui, sem-não-sei-o-que-lá, achando que tá abafando né, e...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/o-fit-sempre-vale-a-pena</link><guid isPermaLink="false">671bba1b6cf7bc1f5debaa0a</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:34:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_350f3083e6a0444497b64e3cc717a697~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{in carbs we trust}]]></title><description><![CDATA[pesquisadores autralianos publicaram um estudo afirmando que cortar carboidratos pode fazer mais mal que bem, a longo prazo. dietas...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/in-carbs-we-trust</link><guid isPermaLink="false">671bb8db8bda34c303d3f8bb</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:29:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_35717172784b734b616563~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{receita - pastinha de tofu}]]></title><description><![CDATA[a versão caseira daquele patê de tofu que a gente encontra no mercado e empórios de produtos naturais é facílima de fazer e bem mais...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/receita-pastinha-de-tofu</link><guid isPermaLink="false">671bb8226cf7bc1f5deba297</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:26:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3ed0c2_0c71c79f83344b86b005330bfaa65e5f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{5 maneiras ✨simples ✨ de aumentar o consumo de fibras}]]></title><description><![CDATA[muitos dos benefícios de se ter uma dieta #PlantBased - uma de verdade, rs, rica em vegetais, grãos integrais e sementes - se dão por...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/5-maneiras-simples-de-aumentar-o-consumo-de-fibras</link><guid isPermaLink="false">671bb775f389da47b0a13133</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:22:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ff05fad2e9204f37b480d0b055fbd4d9.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{as coisas só mudam se você mudar}]]></title><description><![CDATA[você quer fazer a transição p/vegetarianismo. ou nem é pra tanto, quer melhorar seu padrão alimentar. quer melhorar seus exames. quer se...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/as-coisas-s%C3%B3-mudam-se-voc%C3%AA-mudar</link><guid isPermaLink="false">671bb68b8bda34c303d3ef93</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 15:18:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2618797ce30e4d18ad5e9c389ae325ac~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{modismos &#38; ciência - e quem vai te ajudar a entender e separar isso!}]]></title><description><![CDATA[T O D O S A N T O D I A tem uma ruma de matérias falando de dieta, estilo de vida saudável, intervenções nutricionais e desfechos no...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/modismos-ci%C3%AAncia-e-quem-vai-te-ajudar-a-entender-e-separar-isso</link><guid isPermaLink="false">66e48824da65b86677edda03</guid><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 18:47:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3ed0c2_10960e23100848e8860a1847ad69bca8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{cuidado é diferente de controle}]]></title><description><![CDATA[“ontem, comi sobremesa e não treinei, mas hoje é segunda, eu volto a me cuidar!” é muito fácil confundir as ideias de CUIDADO &#38; CONTROLE....]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/cuidado-%C3%A9-diferente-de-controle</link><guid isPermaLink="false">66e4873f9eb9277919a3c2f5</guid><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 18:44:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5cb671111f684ed6b88b237e9226eb61~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{todo mundo quer "comer bem", mas e construir isso??}]]></title><description><![CDATA[o tal “comer bem” deve ser construído em bases fortes. não é algo frágil, que se perca em um pedaço de bolo ou que se salve em um prato...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/todo-mundo-quer-comer-bem-mas-e-construir-isso</link><guid isPermaLink="false">66d1f5e71bf0a7f2557bddea</guid><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 16:41:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f92526eec3654b83b393d8dbe7de8929.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{receita da nutri - tostex de batata doce e farinha de coco} ]]></title><description><![CDATA[uma opção bem delicinha p/seu lanche da tarde ou café da manhã! 1 pedaço M batata doce cozido e bem amassado (usei a branca, funciona com...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/receita-da-nutri-tostex-de-batata-doce-e-farinha-de-coco</link><guid isPermaLink="false">66d1da7b0f83f6bfdcdc31e6</guid><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 14:45:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3ed0c2_5fb0310400ea4306a0de17ebfcbc5966~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{Lições de uma sábia (de 10 anos rs...)}]]></title><description><![CDATA[minha sobrinha tem 10 anos e veio passar aqui em casa na última semana de férias dela. eu não tenho costume de atender crianças, não é...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/li%C3%A7%C3%B5es-de-uma-s%C3%A1bia-de-10-anos-rs</link><guid isPermaLink="false">66d1d857c0976b8a37a8e130</guid><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 14:39:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b24f97f74bf64a5bbd65c102f5aff227.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{uma vida saudável e viável - para nós e para os nossos!}]]></title><description><![CDATA[segundo esse estudo conduzido pela UFMG e da Unifesp, cerca de 80% dos adolescentes de 13 a 17 anos no Brasil apresentam um estilo de...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/uma-vida-saud%C3%A1vel-e-vi%C3%A1vel-para-n%C3%B3s-e-para-os-nossos</link><guid isPermaLink="false">66d1d72c9d549cc49f65bce5</guid><pubDate>Fri, 30 Aug 2024 14:33:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/19149a46867c4398b85c548b398afc7f.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{o que a gente faz pela gente?}]]></title><description><![CDATA[todo mês é uma crise alérgica, um resfriadinho. não tem disposição p/nada, já acorda sentindo exaustão, parece que nem todo sono do mundo...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/o-que-a-gente-faz-pela-gente</link><guid isPermaLink="false">669e5f08b1eee2bdfe8ca817</guid><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 13:43:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_afb6d079414b4575a8c343d318ddea90~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{celebre todas as suas vitórias. pequenas ou grandes, são suas, celebre-as!}]]></title><description><![CDATA[no acompanhamento nutricional, toda conquista merece ser comemorada! ingerir mais água, colocar mais cor no prato, dormir melhor, fazer...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/celebre-todas-as-suas-vit%C3%B3rias-pequenas-ou-grandes-s%C3%A3o-suas-celebre-as</link><guid isPermaLink="false">669e5aa2615ef05685df74e4</guid><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 13:24:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_9c38c593598e46e992716430f45cb336~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{aveia, alguns de seus tipos e meu amor por mingau}]]></title><description><![CDATA[tá friozinho aqui no Rio nessas últimas 2 semanas, e nesse clima, eu só vivo com o pensamento em 2 coisas: sopa de ervilha e mingau de...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/aveia-alguns-de-seus-tipos-e-meu-amor-por-mingau</link><guid isPermaLink="false">669e58c981e9b9a0137e1835</guid><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 13:10:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_627937496543365161306b~mv2_d_3228_2112_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{estar bem orientado faz bem}]]></title><description><![CDATA[essa semana eu atendi um paciente vegetariano que deixou de comer leite e derivados por conta dos desconfortos que sentia qdo consumia....]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/estar-bem-orientado-faz-bem</link><guid isPermaLink="false">6687d6f0d93bc82b4da60947</guid><pubDate>Fri, 05 Jul 2024 11:28:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_586c413239393454786877~mv2_d_5760_3840_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{feito à base de plantas é diferente de ser saudável}]]></title><description><![CDATA[pois muito que bem, uma coisa que a gente já sabia há um tempo tem agora (MAIS) um estudo confirmando. em uma parceria entre o nosso...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/feito-%C3%A0-base-de-plantas-%C3%A9-diferente-de-ser-saud%C3%A1vel</link><guid isPermaLink="false">668084f3182431ce8729a009</guid><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 22:08:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_76d3b82cba03477c94efc9a270b59c66~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{chás para uma boa noite de sono}]]></title><description><![CDATA[logo mais à noite, coloca uma aguinha p/esquentar - esses chás podem te ajudar a ter o sono dos anjinhos! *chá de mulungu *chá de...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/ch%C3%A1s-para-uma-boa-noite-de-sono</link><guid isPermaLink="false">668083b9b42a2cff88d57af9</guid><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 22:03:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b4f0ca3599db4968bec6f17e68b6c9ff~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{receita - sorvete de paçoca}]]></title><description><![CDATA[ingredientes: 1 1/2 banana congelada 1 Col Sopa (generosa) de pasta de amendoim 30 ml leite vegetal preparo: processe a banana congelada...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/receita-sorvete-de-pa%C3%A7oca</link><guid isPermaLink="false">6670642560fe36dab8bd5624</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 16:35:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4fe2205f3ac84bc99133073eb98dd730~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{comida &#38; o poder de dizer não}]]></title><description><![CDATA[pra você, como é dizer não p/comida? qdo você se depara com algumas preparações, você pensa “melhor comer tudo agora pq depois, vou...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/comida-o-poder-de-dizer-n%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">6670528945e965c548f33b0f</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 15:17:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_ec989553891b4253a9d44c93063a6996~mv2_d_3872_2592_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[{5 dicas p/reduzir o consumo de derivados animais}]]></title><description><![CDATA[dia desses, eu atendi um paciente que comentou que tem um desejo muito grande de fazer a transição p/vegetarianismo, mas acha que não...]]></description><link>https://psousanutri.wixsite.com/paulabarrosnutri/post/5-dicas-p-reduzir-o-consumo-de-derivados-animais</link><guid isPermaLink="false">667051603a78e3a512f58da5</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 15:12:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3cabca6842564627939ba320fcb466a1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Sousa</dc:creator></item></channel></rss>